从科学膳食到运动打卡，从心理疏导到健康驿站……今年以来，西北矿业认真贯彻山东能源集团决策部署，紧扣“体重管理年”主题，将提升职工生活品质作为建设幸福企业的重要抓手，深入推进“优健康”工程，从“舌尖上的健康”“运动圈的活力”到“心坎里的关怀”三大维度，构建起覆盖广泛、层次清晰的职工健康管理服务体系，持续为职工幸福“加码”。

西北矿业聚焦职工膳食科学化、个性化，持续推动各单位“两堂一舍”升级改造，邀请专业营养团队制定因地制宜、贴合矿工体能消耗的膳食方案，为“优健康”工程落地生根注入“营养动力”。

走进亭南煤业职工餐厅，低脂高蛋白肉类与高纤维蔬菜的搭配已成为“标配”，粗粮面食窗口前总是排着长队。“以前爱吃重油重盐的，现在更喜欢荞麦面、杂粮馒头，扛饿又健康。” 亭南煤业综掘二区职工王勇一边端着餐盘，一边指着墙上的“营养膳食指南”说道。

“通过科学配餐，既保证了井下作业所需的能量供给，又控制了油脂和盐分的摄入量。”亭南煤业工会副主席程璐介绍，他们还创新推出了“健康餐盘”分区设计，将主食、蛋白质和蔬菜按科学比例分区摆放，让职工一目了然地掌握健康饮食搭配。。

双欣矿业设置特色减脂窗口，主打“四低”饮食理念（低脂、低油、低盐、低糖），还对传统面食进行优化，提供掺配荞面的刀削面，让职工在享受美味的同时摄入更全面的营养。邵寨煤业则严控“油盐糖”使用量，推行“营养均衡公式”，帮助职工吃得更科学、更健康。

健康不止在舌尖，更跃动于筋骨之间。4月8日晚7点，在正通煤业职工健身房里，掘锚一区的胡磊与工友老张在动感单车上“PK”，争做“运动达人”。“每天运动打卡、比拼积分、评选达人，大家比着练、赛着动！”胡磊说。

这是西北矿业“活力西北 健康快乐”文体活动的一个缩影。西北矿业积极探索“文化体育+”发展路径，在各权属单位广泛开展“运动达人”“健康标兵”等评选，健全完善配套设施，通过排行榜、健身积分奖励等机制，引导职工形成健康生活新风尚。

“我们不仅提供场地，还营造氛围，让运动成为一种习惯。”西北矿业工会管理员王海涛表示。

近年来，西北矿业系统推进文体阵地改造升级：大恒煤业打造1865平方米复合型文体中心，涵盖篮球馆、乒乓球馆、阅览区等10个功能区；双欣矿业建成全新健身房；望田煤业、天竣公司持续优化文化广场、健身器材配备……硬件“上新”、服务“加码”，让健康理念落地有声、健身热潮风生水起。

身心健康是幸福企业的根基。西北矿业还把健康延伸至“心坎”，从心理疏导到健康体检，从知识宣教到设施建设，全方位呵护职工心理健康和情绪状态。

他们推行“健康体检+心理咨询”双覆盖，建设“健康驿站”“心理疏导室”，强化健康理念引导，增强职工自我管理意识。通过健康宣贯、心理关爱和服务体系完善，西北矿业构筑起“人人重视健康、人人参与健康”的浓厚氛围。

爱科公司开展“爱你健康 科学养生”讲座和义诊活动，为女职工及家属提供个性化健康指导。邵寨煤业心理咨询室定期开放，帮助职工疏解体重困扰带来的焦虑和自卑，引导其增强心理调适能力、塑造积极健康的生活态度。

“职工的身心健康是企业高质量发展的重要基石。我们将持续把健康管理作为幸福企业建设的重要支点，不断深化‘优健康’工程，打造全覆盖、多层次的‘职工品质生活矩阵’，不断增强职工的幸福感、归属感与获得感。”西北矿业党委副书记、董事、工会主席周宙表示。

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